Спокойствие, только спокойствие. Психологический тренинг
Описание
Подростки, находящиеся в фазе возрастного кризиса, часто сталкиваются с высоким уровнем стресса, вызванным множеством учебных и внеучебных обязательств. В условиях нехватки времени они могут испытывать конфликты с ровесниками, родителями и учителями. Отсутствие достаточного жизненного опыта затрудняет управление эмоциями и предсказание последствий своих поступков, что делает их более уязвимыми к стрессовым ситуациям. Этот стресс, хоть и не всегда очевидный, может негативно влиять на их общее состояние и здоровье. На психологическом тренинге подростки смогут освоить техники, помогающие справляться со стрессом, а также развить навыки предвидения последствий своих действий. Участие в тренинге позволит им улучшить взаимодействие с окружающими и более конструктивно подходить к возникающим трудностям. Полученные знания и опыт будут способствовать повышению качества жизни в это сложное для них время.
От редакции Бюро
Спокойствие, только спокойствие — это тренинг, который поможет подросткам научиться управлять своими эмоциями и справляться со стрессом в условиях возрастающих требований. Участники смогут освоить техники самоуспокоения и уверенности в себе, а также научатся конструктивно взаимодействовать с окружающими. Этот курс станет полезным инструментом для тех, кто ищет поддержку и хочет лучше понять себя в непростые времена.
Метки
Программа
- 1.техники самоуспокоения
- 2.развитие уверенности в себе
- 3.умение решать сложные жизненные задания
- 4.задания на стрессоустойчивость
- 5.викторина на стрессоустойчивость
- 6.практические игры: «Снежный ком», «Пересадка сердца», «Мусорное ведро», «Передай другому»
Фотографии
Программа Бюро
Доступно Зрителям Бюро
Зрители Бюро бронируют билеты на спектакли по спецтарифу прямо с карточки события. Заполните подробную анкету — мы рассмотрим заявку и пришлём решение на email.
Отзывы и оценки
Отзывов пока нет — расскажите, как вам было.